春风催奋进，奔跑润心田。为帮助学生释放压力、舒缓情绪、养成运动习惯，4月20日至4月30日，护理学院举办的“步履不停，心随景明”跑步打卡活动顺利开展。本次活动以“轻量运动与心理疗愈相结合”为特色，吸引全校200余名同学踊跃参与，在奔跑中舒展身心、治愈心灵。

活动期间，同学们每日相约田径场，以3公里跑步或健走为目标开启活力时光。大家不限速度、重在坚持，通过指定小程序上传运动轨迹、完成每日签到。校园绿道与跑道上，随处可见同学们步履坚定、并肩前行的身影，在汗水与微风中舒缓学业压力，在坚持与自律中对抗负面情绪。活动设置阶段性激励与满勤奖励，同时评选 “最佳坚持奖”“最佳速度奖”，充分调动参与热情。每日打卡群内进度提醒、工作人员实时答疑、同伴互相鼓励，让为期10天的跑步之旅充满温暖与力量。最终超100名同学圆满完成全周期打卡，用脚步践行自律，以运动滋养心灵，充分展现出成医学子积极向上、坚韧不拔的精神风貌。

此次活动将体育锻炼与心理健康深度融合，不仅帮助同学们有效缓解焦虑情绪、摆脱心理内耗，更引导大家养成规律运动、关爱自我的健康生活方式，在校园内营造出“运动润心、阳光向上” 的良好氛围。未来，护理学院 “护心” 心理工作站将继续依托 “5・25” 心理健康教育月，打造更多兼具趣味性、疗愈性与专业性的校园活动，以运动赋能成长，以阳光滋养心灵，助力全体同学身心健康、全面发展。

（护理学院 文/杨惊岚 图/许婉澄  审稿/王润娟）